Laure Guyot – Gestalt thérapie en individuel et thérapie de couples – Nantes
Sortir de vos schémas répétitifs et de vos blessures d’enfance pour avancer
50, boulevard Saint-Aignan – 44100 NANTES
La thérapie pour guérir, la thérapie pour vivre mieux.
Si vous êtes ici c’est peut être qu’un moment sensible ou trop difficile de votre vie vous amène et que vous cherchez un soutien psychologique lié à une situation (de souffrance ou juste difficile) ou des réponses, tout simplement .. Vous cherchez peut-être le changement, l’apaisement, le soulagement , le bien-être, même ?
Une thérapie, pour quoi ?
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angoisse
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anxiété
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isolement
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stress
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dépression
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deuil
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quête de sens
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séparation
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confiance en soi
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problèmes relationnels
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connaissance de soi
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guérir des blessures
Une thérapie, pourquoi ?
- améliorer vos relations (couple, professionnelles, familiales)
- apprendre à poser vos limites, dire non
- apprendre à exprimer vos besoins
- reprendre confiance en vous
- devenir acteur de votre vie
- vous découvrir de vous à vous et dans vos relations aux autres
- retrouver la liberté d’être et d’agir
- apaiser et soulager des traumas récents et/ou passés
Mon approche
Formée à Savoir Psy Paris,école jungienne de gestalt thérapie, je suis passionnée de psychologie Humaine depuis plus de 15 ans.
La Gestalt thérapie considère l’homme dans toutes ses dimensions, et travaille à remettre en mouvement ce qui est (resté) figé : mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. Comprendre ne suffit pas, sentir et savoir pour choisir complètement en sont les clés, pour être en relation.
Et…C’est bien la relation qui donne vie !
Jung quant à lui nous a fait don de précieuses compréhensions sur les mécanismes et structures psychiques, identifiant (entre autres !) le processus d’individuation par lequel nous passons tous pour éclore à nous même, le Chemin Du Soi.
Pour faire simple : la gestalt thérapie c’est la psyché par le corps au monde, et Jung la psyché dans le tout et dans le Un.
Forte de ces outils théoriques et pratiques j’ai à cœur d’accueillir toutes les parts de vous, adulte et enfant, joyeuses ou blessées, dans l’espace de sécurité et de création unique qu’offre la thérapie.
Voici donc le chemin merveilleux (même si parfois douloureux) de rencontre et de justesse à vous-même que je vous propose.
Une thérapie individuelle, comment ?
Et la thérapie de couple ?
Pour maintenir l’harmonie, qui peut être troublée par différents événements de vie, le couple doit parfois changer de perspectives pour dépasser une période de crise.
Si vous êtes en couple et que vous traversez une période difficile, avec des remises en question sur le sens de votre vie à deux, vos choix, vos priorités et que vous ne parvenez plus à trouver des solutions seuls, alors une thérapie du couple peut être utile.
Elle vous permettra d’y voir plus clair et de recréer un espace d’intimité beaucoup plus souple et épanoui.
Souvent, les conjoints arrivent en thérapie avec ce sentiment que leur couple est à bout de souffle pour des raisons variées, et souvent à un moment où la communication devient difficile ou où le lien semble fragilisé.
Il peut s’agir de retrouver un dialogue sincère, de mieux comprendre les besoins de chacun et d’apprendre à communiquer autrement.
Certaines difficultés reviennent fréquemment : des conflits récurrents, un manque d’intimité, une baisse du désir, des blessures liées à l’infidélité ou à la perte de confiance, des désaccords autour de la parentalité ou de la répartition des responsabilités, ou encore des transitions de vie importantes comme l’arrivée d’un enfant, un déménagement, une maladie ou la retraite.
La thérapie de couple offre un espace neutre et sécurisant pour explorer ces enjeux sans jugement. C’est une démarche qui vise à renforcer la relation, à restaurer la confiance et à redonner au couple les outils pour traverser les défis ensemble.
Je propose un accompagnement en séances de 1H30 et nous déterminons ensemble la fréquence des RDV.
La Gestalt, c’est quoi ?
Le mot « gestalt » du verbe gestalten signifie : mettre en forme, donner une structure signifiante.
La gestalt est issue de différents courants philosophiques et fait partie des thérapies holistiques (approche globale de l’être humain : physique émotionnel mental et spirituel) et psycho-corporelles (indissociabilité corps-esprit).
Elle a pour but l’émergence d’une vision d’ensemble de soi (présent-passé-psychisme-
Elle aide à mettre toute la conscience sur ce qui est et a été vécu et ressenti afin de permettre l’assimilation et la digestion d’éléments ou événements difficiles ou restés figés.
Une co-construction unique et nouvelle se fait et émerge entre le patient et le thérapeute.
C’est de ce mouvement et dans ce lien nouveau que la Gestalt-thérapie offre la possibilité d’explorer et libérer/soulager une ou des tensions inconscientes en permettant une nouvelle voie (et voix) d’expression (verbales et non verbales) et d’achèvement jusqu’alors impossibles ou inconnues.